Facebook

Фильтр товаров
Фильтр по цене:
Производители:
Акции

Креатин моногидрат

Креатин моногидрат

 Основные сведения

 Креатин — это самая популярная добавка в спортивном питании. Производители улучшили свойства креатина моногидрата с помощью измельчения. Такой продукт называется микронизированный креатин, который в 20 раз мельче, чем стандартные виды креатина.

 Микронизированный креатин быстро растворяется в воде и хорошо усваивается организмом. Все известные компании рекомендуют использовать спортсменам микронизированный креатин на тренировках. По стоимости эта добавка относится к бюджетному классу, но значительно лучше по эффективности, чем обычный креатин.

 Содержание в продуктах питания

 Большое количество креатина содержится в свинине и говядине. Также богаты креатином сельдь, семга, тунец, треска. Спортсмену сложно получить необходимое количество креатина с обычными продуктами питания. Поэтому лучшим вариантом будет использование креатиновых смесей.

 Спортивное питание и добавки не должны быть заменой основному рациону. Меню спортсмена должно состоять из продуктов, богатых протеинами и полезными жирами. Фрукты и ягоды содержат большое количество витаминов и минералов, которые также способствуют лучшему усвоению креатиновых добавок.

 Функциональная направленность препарата

 Преимущество микронизированного креатина состоит в том, что эта добавка быстрее усваивается организмом и хорошо восстанавливает мышцы после выполнения физических упражнений.

 Спортсмены могут использовать микронизированный креатин для улучшения результативности тренировок. С использованием измельченного креатина у атлетов улучшается выносливость при занятиях любыми видами спорта.

 Применение микронизированного креатина зависит от вида тренировок. В силовом спорте и бодибилдинге креатин используется для набора мышечной массы и формирования рельефности мускулатуры. При занятиях бегом, фитнесом, лыжным спортом, плаванием креатин нужен для выносливости спортсменов и восстановления мышц после тренировки.

 Применение в индустрии спортивного питания

 Микронизированный креатин выпускается в различных по объему упаковках или капсулах. По удобству использования лучше выбирать микронизированный креатин в капсулах. Такой вариант позволяет использовать нужное количество креатина до и после тренировки.

 Некоторые спортсмены смешивают креатин с водой или спортивными напитками. Микронизированный креатин хорошо растворяется и быстро усваивается организмом. Поэтому такой креатиновый напиток можно использовать на тренировках для лучшей эффективности.

 Применять креатин необходимо в соответствии с рекомендациями производителя спортивного питания. Известные фирмы размещают подробную информацию на упаковке своей продукции.

 Дозировка и применение добавки

 Микронизированный креатин лучше принимать до и после тренировки. Перед занятиями в мышцах будет запас креатина для выполнения физических упражнений. После тренировки креатин необходим для лучшего восстановления организма.
 Для лучшего усвоения рекомендуется принимать креатин с водой, фруктовыми соками, спортивным напитком.

 В интернете размещаются различные советы по применению микронизированного креатина. Эти рекомендации не всегда подходят для спортсменов. Поэтому лучше изучить информацию производителя спортивного питания, которая должна быть размещена на упаковке. Перед использованием измельченного креатина необходимо посоветоваться с врачом и профессиональным инструктором в фитнес-клубе.

Вид: Список / Сетка
На странице:
Артикул:
Рабочий 100% креатин моногидрат BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE  – это чистейший креатин моногидрат в порошковой форме. Он способен значительно поднять Ваши силовые показатели, а так же ускорит процессы мышечного восстановления и роста. Креатин моногидрат завоевал доверие очень мног..
229 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул:
Рабочий 100% креатин моногидрат BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE  – это чистейший креатин моногидрат в порошковой форме. Он способен значительно поднять Ваши силовые показатели, а так же ускорит процессы мышечного восстановления и роста. Креатин моногидрат завоевал доверие очень мног..
289 грн.
На основе 2 отзывов.
Артикул:
  DYMATIZE Creatine Monohydrate 300 грамм - чистейший фармацевтический моногидрат креатина улучшающий производительность ваших мышц при высокой интенсивности тренировок. Dymatize использует только самый высококачественный креатин, что дает Вам наилучшие условия выработки энерг..
299 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул:
Качественный микронизированный креатин в порошковой форме OLIMP Creatine Monohydrate Powder – это креатин моногидрат в порошке, прошедший микронизированную обработку в лабораториях, для лучшего его усвоения и транспортировки в мышцы. Вещество креатин вырабатывается в самом организме, но его не..
375 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул:
RealPharm Creatine Monohydrate - высококачественный моногидрат креатина с добавлением таурина, является типичным представителем категории спортивного питания, но имеет некоторые особенности, которые выделяют его на фоне других конкурентов. Продукт поможет в краткие сроки времени поднять силовые пок..
185 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул:
Чистейший креатин моногидрат высокого качества Scitec Nutrition 100% Creatine – это чистый креатин моногидрат высокого качества, в порошковой форме. Scitec Nutrition 100% Creatine использует в своем составе чистый креатин моногидрат проверенного качества. Креатин моногидрат способствует накопл..
299 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул:
Рабочий креатин моногидрат от UNIVERSAL NUTRITION Креатин моногидрат является пока единственной клинически устойчивой формой креатина, выпускаемой большинством торговых марок в сфере спортивного питания. При этом каждый производитель заявляет, что именно его креатин моногидрат, самый ка..
399 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул:
Рабочий креатин моногидрат от UNIVERSAL NUTRITION Креатин моногидрат является пока единственной клинически устойчивой формой креатина, выпускаемой большинством торговых марок в сфере спортивного питания. При этом каждый производитель заявляет, что именно его креатин моногидрат, самый ка..
330 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул:
Рабочий креатин моногидрат от UNIVERSAL NUTRITION Креатин моногидрат является пока единственной клинически устойчивой формой креатина, выпускаемой большинством торговых марок в сфере спортивного питания. При этом каждый производитель заявляет, что именно его креатин моногидрат, самый ка..
459 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул:
Pure Creatin - чистейший креатин моногидрат от топового немецкого производителя  Weider  Pure Creatin от Weider – чистый креатин в форме моногидрат. Добавка способствует увеличению пика максимальных нагрузок, а также поможет организму стать более выносливым. Принимая Pure..
299 грн.
На основе 0 отзывов.

 

Быстрый заказ
Пожалуйста, укажите имя и свой номер телефона, чтобы мы могли связаться с Вами

captchacaptchacaptchacaptcha