Facebook

Фильтр товаров
Фильтр по цене:
Производители:

Креатин моногидрат

Креатин моногидрат

 Основные сведения

 Креатин — это самая популярная добавка в спортивном питании. Производители улучшили свойства креатина моногидрата с помощью измельчения. Такой продукт называется микронизированный креатин, который в 20 раз мельче, чем стандартные виды креатина.

 Микронизированный креатин быстро растворяется в воде и хорошо усваивается организмом. Все известные компании рекомендуют использовать спортсменам микронизированный креатин на тренировках. По стоимости эта добавка относится к бюджетному классу, но значительно лучше по эффективности, чем обычный креатин.

 Содержание в продуктах питания

 Большое количество креатина содержится в свинине и говядине. Также богаты креатином сельдь, семга, тунец, треска. Спортсмену сложно получить необходимое количество креатина с обычными продуктами питания. Поэтому лучшим вариантом будет использование креатиновых смесей.

 Спортивное питание и добавки не должны быть заменой основному рациону. Меню спортсмена должно состоять из продуктов, богатых протеинами и полезными жирами. Фрукты и ягоды содержат большое количество витаминов и минералов, которые также способствуют лучшему усвоению креатиновых добавок.

 Функциональная направленность препарата

 Преимущество микронизированного креатина состоит в том, что эта добавка быстрее усваивается организмом и хорошо восстанавливает мышцы после выполнения физических упражнений.

 Спортсмены могут использовать микронизированный креатин для улучшения результативности тренировок. С использованием измельченного креатина у атлетов улучшается выносливость при занятиях любыми видами спорта.

 Применение микронизированного креатина зависит от вида тренировок. В силовом спорте и бодибилдинге креатин используется для набора мышечной массы и формирования рельефности мускулатуры. При занятиях бегом, фитнесом, лыжным спортом, плаванием креатин нужен для выносливости спортсменов и восстановления мышц после тренировки.

 Применение в индустрии спортивного питания

 Микронизированный креатин выпускается в различных по объему упаковках или капсулах. По удобству использования лучше выбирать микронизированный креатин в капсулах. Такой вариант позволяет использовать нужное количество креатина до и после тренировки.

 Некоторые спортсмены смешивают креатин с водой или спортивными напитками. Микронизированный креатин хорошо растворяется и быстро усваивается организмом. Поэтому такой креатиновый напиток можно использовать на тренировках для лучшей эффективности.

 Применять креатин необходимо в соответствии с рекомендациями производителя спортивного питания. Известные фирмы размещают подробную информацию на упаковке своей продукции.

 Дозировка и применение добавки

 Микронизированный креатин лучше принимать до и после тренировки. Перед занятиями в мышцах будет запас креатина для выполнения физических упражнений. После тренировки креатин необходим для лучшего восстановления организма.
 Для лучшего усвоения рекомендуется принимать креатин с водой, фруктовыми соками, спортивным напитком.

 В интернете размещаются различные советы по применению микронизированного креатина. Эти рекомендации не всегда подходят для спортсменов. Поэтому лучше изучить информацию производителя спортивного питания, которая должна быть размещена на упаковке. Перед использованием измельченного креатина необходимо посоветоваться с врачом и профессиональным инструктором в фитнес-клубе.

Вид: Список / Сетка
На странице:
Артикул: 00000000111
Рабочий 100% креатин моногидрат BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE  – это чистейший креатин моногидрат в порошковой форме. Он способен значительно поднять Ваши силовые показатели, а так же ускорит процессы мышечного восстановления и роста. Креатин моногидрат завоевал доверие очень мног..
0 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул: 00000000113
Рабочий 100% креатин моногидрат BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE  – это чистейший креатин моногидрат в порошковой форме. Он способен значительно поднять Ваши силовые показатели, а так же ускорит процессы мышечного восстановления и роста. Креатин моногидрат завоевал доверие очень мног..
509 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул: 00000000112
Рабочий 100% креатин моногидрат BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE  – это чистейший креатин моногидрат в порошковой форме. Он способен значительно поднять Ваши силовые показатели, а так же ускорит процессы мышечного восстановления и роста. Креатин моногидрат завоевал доверие очень мног..
195 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул: 00000000114
Рабочий 100% креатин моногидрат BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE  – это чистейший креатин моногидрат в порошковой форме. Он способен значительно поднять Ваши силовые показатели, а так же ускорит процессы мышечного восстановления и роста. Креатин моногидрат завоевал доверие очень мног..
260 грн.
На основе 2 отзывов.
Артикул: 00000000115
Рабочий 100% креатин моногидрат BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE  – это чистейший креатин моногидрат в порошковой форме. Он способен значительно поднять Ваши силовые показатели, а так же ускорит процессы мышечного восстановления и роста. Креатин моногидрат завоевал доверие очень мног..
239 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул: 00000001335
Чистейший креатин моногидрат высокого качества Scitec Nutrition 100% Creatine – это чистый креатин моногидрат высокого качества, в порошковой форме. Scitec Nutrition 100% Creatine использует в своем составе чистый креатин моногидрат проверенного качества. Креатин моногидрат способствует накопл..
247 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул: 00000006594
Креатин моногидрат в капсулах! DL Nutrition 100% Pure Creatine Monohydrate, 125 капсул (25 порций) - это чистый креатин моногидрат европейского качества в капсулах. Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в скелетных мышцах человека (95 %) и используется для энергетическ..
125 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул: 00000007420
Высококачественный чистый 100% креатин моногидрат Креатин моногидрат – это одна из наиболее распространенных спортивных добавок для наращивания мышечной массы. Принимая DL Nutrition 100% Pure Creatine Monohydrate – вы получите дополнительную энергию, силу, увеличенную скорость восстановления..
235 грн.
На основе 1 отзывов.
Артикул:
Crea-Tor Micronized - еще один долгожданный продукт от украинского производителя спортивного питания POWERFUL PROGRESS. Эта добавка на 100% состоит из чистого креатина моногидрата, польза которого проверена и доказана уже не одним поколением профессиональных спортсменов и всех, кто хочет повысить пр..
161 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул: 058222
4200 мг чистейшого кретаина моногидрата в 1 порции (6 капсул)! Puritan's Pride Creatine Monohydrate 700 mg - креатин моногидрат - одна из наиболее популярных форм креатина, способствует повышению силы мышц и выносливости. Кроме того, креатин моногидрат увеличивает объем мышц за счет зад..
217 грн.
На основе 0 отзывов.
Артикул: 00000000869
Качественный микронизированный креатин в порошковой форме OLIMP CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE® – это мелкоизмельченный креатин марки CREAPURE™, благодаря которой креатин приобрел очень высокую усвояемость организмом и улучшенную растворимость, в отличии от обычного креатин моногидрата. CREAPURE™ ..
385 грн.
На основе 2 отзывов.
Артикул: 00000000875
Качественный микронизированный креатин в порошковой форме OLIMP Creatine Monohydrate Powder – это креатин моногидрат в порошке, прошедший микронизированную обработку в лабораториях, для лучшего его усвоения и транспортировки в мышцы. Вещество креатин вырабатывается в самом организме, но его не..
185 грн.
На основе 0 отзывов.

 

Быстрый заказ
Пожалуйста, укажите имя и свой номер телефона, чтобы мы могли связаться с Вами

captchacaptchacaptchacaptcha