5-гидрокситриптофан (другое название - окситриптан) - это вещество, которое содержится в семенах Griffonia simplicifolia. 5-HTP выступает прекурсором нейротрансмитера под названием серотонин. Кроме того, 5-HTP играет важную роль в метаболизме важнейшей аминокислоты - триптофана.

5-HTP - это не только прекурсор серотонина, но и с его помощью организм вырабатывает "гормон сна" - мелатонин. Благодаря этому 5-HTP (5-гидрокситриптофан) способствует улучшению качества сна.

5-HTP активно используется как антидепрессант в развитых странах при депрессивных расстройствах и низком уровне серотонина.