Необходимая вещь для человека, желающего достичь высокого результата – фитнесс дневник.

В спорте очень часто чемпионами становятся те, кто действовал по принципу – дисциплина важнее мотивации. Такой подход, несмотря на упадок сил, плато в физических показаниях и нежелание идти к цели заставляет тренироваться и бороться с самим собой. Дисциплина начитывается с головы, переносится на бумагу дневника, а затем переходит в действие.

Для человека, имеющего целью важный путь в нем. В контексте похудения, набора массы, увеличения физических данных именно дневник – это путь атлета с начала тяжелого пути к вершине славы и чемпионства. Он необходим не только для слежки прогрессии, но и для представления что плато и откат назад – неотъемлемые поступки. С ежедневником можно адекватно оценить свои достижения и слабые места. Пересматривая год за годом показатели людей вдохновляются собой и силой воли. Потраченное время принесло плоды в характере и конструкции человека.

При серьезном подходе своим спортивным целям без дневника невозможно добиться максимального результата. Вы должны видеть конкретную цель и метод ее воспроизведения. Для решения этой задачи создан фитнесс дневник от Queen Body.

Особенности дневника:

• Плотная бумага
• Есть теоретический материал по спортивному питанию, а также таблицы для каждой тренировки.
• В комплекте идет фирменная ручка Queen Body
• Планирование тренировок: записывайте свои тренировки, устанавливайте цели в неделю и контролируйте их выполнение.
• Пищевой дневник: фиксируйте свой рацион, учитывайте калорийность, баланс белков, жиров и углеводов.
• Мотивирующие страницы: цитаты, советы и инструменты для саморефлексии помогут вам оставаться на пути к цели.
• Отслеживание прогресса: удобные графики и разделы для измерений вашего веса, объемов тела и других важных показателей.
• Стильный дизайн: дневник выглядит элегантно и будет вдохновлять вас каждый день.

Это не просто тетрадь, а ваш личный тренер и друг в мире фитнеса. Дневник помогает дисциплинироваться, понимать свой прогресс и формировать здоровые привычки. Подходит для любого уровня подготовки – от новичка до профессионала.

Возьмите под контроль свое тело, свои цели и свою жизнь вместе с Queen Body!

Написать отзыв