Креатин моногидрат в капсулах для повышения силы и выносливости.

Puritan's Pride Creatine Extreme 1000 mg – это высококачественная добавка, которая обеспечивает ваш организм мощной дозой креатина для поддержания физической выносливости, силы и мышечной массы. Креатин является одним из самых популярных и эффективных приложений для спортсменов, бодибилдеров и всех, кто стремится улучшить свои спортивные показатели.

Креатин является важным для:

• Повышение физической выносливости: помогает увеличить энергетические резервы мышц, что позволяет тренироваться интенсивнее и дольше.
• Увеличение силы и мышечной массы: способствует более быстрому восстановлению после тренировок и стимулирует рост мышечных волокон.
• Улучшение анаэробной выносливости: эффективно для коротких взрывных нагрузок, таких как спринты или поднятие тяжелых весов.
• Уменьшение усталости: помогает уменьшить мышечную усталость и ускоряет процесс восстановления.

Для достижения максимального эффекта, креатин можно сочетать со следующими добавками:

• Протеин: для поддержания роста мышечной массы и ускорения восстановления.
• BCAA: аминокислоты с разветвленной цепью помогают уменьшить мышечную усталость и поддерживают синтез белка.
• Пре-тренировочные комплексы: для увеличения энергии и фокуса во время тренировок.
• Углеводы: быстрые углеводы помогают ускорить усвоение креатина.

Как принимать?

Есть 2 самые популярные схемы приема креатина на сегодняшний день: с фазой загрузки, и без.
В случае фазы загрузки – использовать по следующей методике:
Первые 5-7 дней принимать 4 раза в день по 5 г (20 г в день).
Следующие 5 недель принимать 1-2 раза в день по 5 г (5-10 г в день).
Сделать перерыв на 3 недели.
Другая схема приема (более популярная на сегодня): В дни тренировки – 1 порция за час до тренировки, и 1 порция сразу после тренировки. В не тренировочный день – 1 порция. В таком случае курс приема креатина может быть существенно длиннее, чем с фазой загрузки.
Мы рекомендуем попробовать один курс приема – без загрузки, а следующий курс приема – с фазой загрузки. Таким образом, вы будете иметь личный опыт и понимать, какая схема приема креатина будет лучше подходить именно вам.

Состав:

Другие ингредиенты: желатин растительный, магния стеарат.

Примечание

Для поддержки мышечной массы и силы важно продолжать тренировать мышцы с помощью программы по поднятию веса или подобной активности. Креатин может быть полезен спортсменам, а также тем, кто стремится поддерживать мышечную массу и силу в рамках здорового режима тренировок и сбалансированной диеты с достаточным потреблением калорий.

Не содержит: искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей, сахара, крахмала, молока, лактозы, сои, глютена, пшеницы, дрожжей, рыбы. Без натрия.

Противопоказания

• Не превышайте рекомендованную дозу.
• Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания.
• Возможна индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
• Храните в недоступном для детей месте.

Способ хранения

• Храните в сухом, прохладном месте.
• Избегайте попадания прямых солнечных лучей.
• Держите упаковку плотно закрытой, чтобы сохранить свежесть и качество продукта.

Улучшите свои спортивные результаты с Puritan's Pride Creatine Extreme 1000 mg! Заказывайте сейчас и почувствуйте преимущества высококачественного креатина для вашей силы, выносливости и мышечной массы.

Написать отзыв