Подсолнечный лецитин, для поддержания нервной системы, мозга, печени и желчного пузыря.

Лецитин является натуральным источником фосфатидов, которые являются важными компонентами клеточных мембран и играют ключевую роль в поддержании здоровья клеток и нервной системы. Из лецитина состоит половина печени человека, в которой происходит его синтез, треть головного мозга и окружающей его защитной оболочки, около 17% всех нервных тканей. В большом количестве он присутствует также в сердечной мышце.

В составе лецитина важны для человеческого организма компоненты: фосфолипиды, триглицериды, холин, стеариновая, арахидоновая и пальмитиновая кислоты, жирные кислоты омега-3, омега-6 и другие полезные микроэлементы.

Подсолнечный лецитин становится все более популярным как альтернатива традиционному соевому лецитину из-за ряда преимуществ, подтвержденных научными исследованиями. Вот несколько ключевых аспектов, которые делают подсолнечный лецитин лучшим выбором:

1. Отсутствие аллергенов. Соевый лецитин может вызвать аллергические реакции у людей, чувствительных к сое. Подсолнечный лецитин, в отличие от соевого, не содержит потенциальных аллергенов, что делает его более безопасным для людей с аллергией на сою.

2. ГМО-фри (без генетически модифицированных организмов). Большинство соевых продуктов, включая соевый лецитин, производятся из генетически модифицированной сои. Подсолнечный лецитин, как правило, производится из не-ГМО сырья, что важно для потребителей, стремящихся избегать ГМО-продуктов.

3. Чистота и натуральность. Процесс производства подсолнечного лецитина не требует использования химических растворителей, таких как гексан, часто используемый при производстве соевого лецитина. Это означает, что подсолнечный лецитин более натуральный и чистый продукт.

4. Экологические преимущества. Производство подсолнечного лецитина оказывает меньшее влияние на окружающую среду по сравнению с соевым. Подсолнечники являются более устойчивой культурой, требующей меньше воды и пестицидов.

Подсолнечный лецитин является полезной добавкой, которая поддерживает здоровье мозга, сердца, пищеварительной системы, печени и общее состояние организма благодаря своим функциональным свойствам. Он является натуральным, безопасным и эффективным средством для улучшения общего самочувствия и профилактики многих заболеваний.

Вот ключевые причины, почему подсолнечный лецитин полезен:

1. Улучшение здоровья мозга

• Фосфатидилхолин: Подсолнечный лецитин богат фосфатидилхолином, который является важным компонентом клеточных мембран и необходим для нормального функционирования мозга. Фосфатидилхолин способствует выработке ацетилхолина – нейромедиатора, играющего ключевую роль в памяти и обучении.
• Поддержка когнитивных функций: Исследования в "American Journal of Clinical Nutrition" показали, что содержащийся в лецитине фосфатидилхолин может улучшать когнитивные функции у пожилых людей.

2. Поддержка сердечно-сосудистой системы

• Регуляция уровня холестерина: Лецитин помогает снижать уровень холестерина LDL (плохого холестерина) и повышать уровень холестерина HDL (хорошего холестерина). Это снижает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования в "Journal of Nutritional Biochemistry" подтверждают, что лецитин помогает снижать уровень холестерина LDL и повышать уровень HDL.
• Улучшение эластичности сосудов: Подсолнечный лецитин способствует поддержанию эластичности сосудов, что помогает поддерживать здоровое кровообращение.

3. Улучшение пищеварения

• Эмульгатор: Лецитин действует как природный эмульгатор, способствующий расщеплению жиров в пищеварительном тракте. Это упрощает их усвоение и улучшает общую функцию желудочно-кишечного тракта.
• Поддержка здоровья желчного пузыря: Лецитин может помочь снизить риск образования желчных камней, способствуя растворению желчных жиров.

4. Антиоксидантные свойства

• Защита клеток: Лецитин обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это снижает риск развития хронических заболеваний, таких как рак и болезни сердца.

5. Поддержка здоровья печени

• Детоксикация: Лецитин способствует детоксикации печени, помогая ей более эффективно расщеплять и выводить токсины из организма.
• Защита печеночных клеток: Лецитин защищает гепатоциты (клетки печени) от повреждений и способствует их восстановлению, что полезно при заболеваниях, таких как жировая болезнь печени и цирроз. Исследования, опубликованные в"Journal of Hepatology" показали, что лецитин может помочь защитить печеночные клетки от повреждений и способствовать их восстановлению.

6. Гормональный баланс

• Женское здоровье: Лецитин может быть полезен для поддержания гормонального баланса у женщин, особенно во время менопаузы. Он помогает снизить симптомы, такие как горячие приливы и изменения настроения.

Комбинирование лецитина с другими добавками и нутриентами может увеличить его полезное воздействие на организм.
1. Комбинация с омега-3 жирными кислотами

Омега-3 жирные кислоты, такие как EPA и DHA, известны своей способностью поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Они могут помочь снизить уровень триглицеридов в крови, уменьшить воспаление и улучшить эластичность сосудов. Комбинация лецитина с омега-3 помогает эмульгировать жиры, улучшая их транспортировку и метаболизм, что в свою очередь может усилить сердечно-сосудистые преимущества обеих добавок.

2. Комбинация с витаминами А, D, E

Витамины A, D и E являются жирорастворимыми, что означает, что их лучше всасывается организм в присутствии жиров. Лецитин как природный эмульгатор может улучшить абсорбцию этих витаминов, повышая их биодоступность и эффективность. Это особенно полезно для поддержания здоровья костей, иммунной системы и защиты клеток от оксидативного стресса.

3. Комбинация с антиоксидантами

Антиоксиданты, такие как витамин С, селен и бета-каротин, защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Комбинация лецитина с антиоксидантами может улучшить способность организма использовать эти защитные молекулы, что способствует укреплению защитных функций организма. Лецитин сам по себе также обладает антиоксидантными свойствами, поэтому его применение вместе с другими антиоксидантами может обеспечить дополнительную защиту.

4. Комбинация при менопаузе. 

Менопауза является периодом, когда в организме женщины происходят значительные гормональные изменения, которые могут вызвать различные симптомы, такие как горячие приливы, изменения настроения, снижение костной массы и другие. Использование пищевых добавок может помочь облегчить эти симптомы. Вот как лецитин можно эффективно сочетать с другими добавками для поддержания здоровья во время менопаузы:

1. Черный кохош (Cimicifuga racemosa) Польза: Снижает симптомы менопаузы, такие как горячие приливы, ночные поты, и улучшает настроение.  Дозировка: 20-40 мг экстракта дважды в день.

2. Изофлавоны сои. Фитоэстрогены, имитирующие действие эстрогена в организме, помогают уменьшить симптомы менопаузы и улучшают состояние костей. Дозировка: 50-100 мг изофлавонов в день.

3.  Витамин D и кальций. Польза: Поддерживают здоровье костей, снижают риск остеопороза, что особенно важно во время менопаузы. – 1000-1200 мг в день.

4. Витамин Э. Польза: Антиоксидант, который помогает уменьшить горячие приливы и улучшает кожу. Дозировка: 400-800 МЕ в день.

5. Магний. Польза: Снижает стресс, улучшает сон и поддерживает здоровье костей. Дозировка:  300-400 мг в день.

6. Витамин B6. Помогает регулировать гормональный баланс, снижает раздражительность и депрессию. Дозировка: 50-100 мг в день.

NOW Foods, Лецитин Подсолнечный, 1200 мг, 200 капсул

Другие ингредиенты

Мягкая капсула (желатин, вода, глицерин) и органическое оливковое масло. Не производится с использованием дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, ракообразных и орехов.

Как принимать NOW – Sunflower Lecithin, 200 гелевых капсул? Рекомендации по применению:

Принимать по 1-2 мягких капсул ежедневно с едой в зависимости от ваших потребностей и запроса.

Внимание: Только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если Вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарственные препараты или страдаете любыми заболеваниями. После открытия храните в сухом, прохладном, недоступном для детей месте.

Подсолнечный лецитин – это безопасный и эффективный способ улучшить свое здоровье. Не упускайте возможности – покупайте сегодня и наслаждайтесь результатом!

Написать отзыв