Проводили ли вы много часов в тренажерном зале, работая над вашим брюшным прессом, не видя при этом никаких результатов? Возможно, вы совершаете одну из этих ошибок! Вот 6 причин, по которым вы не можете увидеть свои 6 кубиков пресса.
Перевод статьи Alex Carneiro "6 основных причин, по которым вы не можете увидеть свои 6 кубиков пресса"
-
29 мая 2014 15:04:20
-
Просмотров: 6496
Читать статью полностью
В своей долгой и блистательной бодибилдинг карьере Джей Катлер столько всего видел и делал. Четырех кратный Мистер Олимпия откровенно рассказывает нам о том, что привело его сюда и что лежит впереди.
Перевод статьи Джея Катлера: Большие уроки (Jay Cutler: Big Lessons)
-
10 июня 2014 16:07:59
-
Просмотров: 4788
Читать статью полностью
Жара, солнце, тёплое море, люди начинают раздеваться…
-
28 августа 2015 22:04:16
-
Просмотров: 1881
Читать статью полностью
Раскрытие шести кубиков пресса требует немало времени и усилий. Для этого также нужны определенные знания. Вот шесть вещей, которые вам нужно делать, чтобы слепить шикарное тело на лето!
-
12 октября 2016 12:13:01
-
Просмотров: 2035
Читать статью полностью
Вопреки распространенному мнению, вы можете нарастить мышцы, избежав набора жира. Вот как можно достичь лучших результатов из вашего зимнего плана набора объема!
-
01 ноября 2016 14:02:48
-
Просмотров: 1705
Читать статью полностью
Простое посещение спортзала с подъемом весом не максимизирует ваш мышечный и силовой рост. Вот как осуществить самый важный принцип бодибилдинга: прогрессивную перегрузку.
-
19 ноября 2016 10:20:31
-
Просмотров: 1655
Читать статью полностью
Потерять жир не простой подвиг, но небольшой профессиональный совет может иметь большое значение. Оцените эти 17 советов, которые ускорят ваше сжигание жира.
-
31 января 2017 11:20:04
-
Просмотров: 1680
Читать статью полностью
Склоните чашу весов в вашу пользу! Научитесь сжигать калории различными способами в повседневной жизни. Благодаря маленьким изменениям, большие цели становятся явью.
-
16 марта 2017 09:39:08
-
Просмотров: 4029
Читать статью полностью
Следующий шаг в мышечном развитии отчасти зависит от улучшенного занятия спортом, и в такой же мере от удаления преград, которые сдерживают вас на пути к анаболизму. Совершаете ли вы одно из этих преступлений?
-
21 сентября 2017 08:01:54
-
Просмотров: 1971
Читать статью полностью
