Иногда правда не так очевидна, как может показаться на первый взгляд...
Universal Animal Pak vs Myology Ultra Man Sports Multi vs Puritan’s Pride Ultra Vita Man vs Optimum Nutrition - Opti Men


Автор: Сергей Филипчук
Facebook
Instagram
 

Когда я лично консультирую клиентов сети магазинов INFIT, иногда приходится повторять фактически одну и ту же информацию. Поэтому правильнее будет сформировать ответы на самые частые или очень интересные вопросы в виде коротких статей.

Идея статьи возникла, когда меня в очередной раз спросили об Animal Pak.


 

Интуиция подсказывает, что сейчас меня забросают шапками и «олдскул-спортсмены» и фанаты Animal Pak, и продавцы спортивного питания, которые не привыкли анализировать продукт под  “под микроскопом”, а продают только то, что легко продавать, потому что о нем наслышаны.
Но, как сказал афинский государственный деятель Фемистокл: «Бей, но выслушай»…

Никоим образом не уменьшаю ценности Animal Pak, но… Люди настолько удивляются, когда спрашивают меня, какие витамины я пью зимой-весной, и в ответ слышат не Animal Pak, а Ultra Man Sports от Myology (отдельная торговая марка для спортсменов от известного и очень классного производителя Puritan’s Pride), что проще написать отдельную статью по этому поводу, чем постоянно обосновывать мой личный выбор.

Animal Pak от Universal Nutrition - это крутой комплекс, но есть нюансы… :)

1. Состав на банке Animal Pak написан на ДВА пакетика. Очень крутой маркетинговый ход, правда. То есть производитель пишет употреблять 2 пакетика на день при сильных физических нагрузках, и дает табличку ингредиентов соответственно на день, а не на пакетик. Но таким образом употреблять есть смысл разве что в период подготовки к соревнованиям, и я фактически не видел никого, кто бы ел реально по 2 пакета, потому что при таком приеме Animal Pak выходит в два раза дороже,  ведь его хватит уже не на 44 дня, а на 22. И при этом, мало кто из тех, кто говорит: “Animal Pak – самый крутой комплекс, там самые лучшие дозировки ”, обращал внимание на то, что эту дозировку надо поделить на два, если принимаешь по 1 пакетику на день.

2. Выпить 11 таблеток Animal Pak далеко не всем легко, а если употреблять 2 пакетика, то надо выпить  22 таблетки.

3. В составе Animal Pak есть аминокислоты в небольшом количестве - как и в мужских  витаминах Puritans - Ultra Vita Man и Myology - Ultra Man Sports.  При этом бессмысленно сравнивать их по содержанию аминокислот. Ведь если взять отдельно аминокислоты в таблетках - дозы аминок всегда больше, и никакие витамины не сравнятся с отдельным продуктом по составу аминокислот.

4. Дозировка. Если принять к сведению, что практически все пьют  Animal Pak по 1 пакету, то нужно и дозировки сравнивать, поделив на два. Тогда выходит, что в витаминах Пуританс/Миолоджи дозировка на день (в двух каплетах) по большинству ингредиентов будет больше, чем в Animal Pak!!! А по некоторым важным компонентам (витамин Д, биотин, витамин В-12, селен, медь, хром) - в Пуританс/Миолоджи дозировка даже больше, чем в двух пакетиках Animal Pak!!! Важно, что такого элемента, как молибден в Animal Pak вообще нет, хотя в Пуританс/Миолоджи есть 72-75 мкг на порцию. (Молибден помогает избежать кариеса, участвует в регуляции обменных процессов и процессов роста, улучшает состав крови, помогает производству гемоглобина и выведению из организма мочевой кислоты (от накопления которой развивается подагра).

5. Быстрота усвоения. Не все знают, что некоторые витамины и минералы не могут усваиваться одновременно, потому что они или разрушают друг друга, или ухудшают и вообще блокируют всасывание других компонентов.
Например: кальций и железо конкурируют за усвоение их организмом, и как следствие - при одновременном приеме железа усваивается в два раза меньше. Аналогичная ситуация с железом и хромом. На других комбинациях не останавливаюсь, потому что это тема уже другой статьи.

Да нам и не нужно запоминать все комбинации микронутриентов - антагонистов.
Наша задача - выбрать хорошего производителя витаминных комплексов, который уже учел все нюансы и сделал максимально эффективную по усвояемости формулу.

За это я и полюбил витамины Puritan’s Pride и Myology: все премиум-формулы мультивитаминных комплексов этих производителей (и Ultra Vita Man та Ultra Man Sports для мужчин, и Ultra Woman Daily Multi для женщин, и формулы для людей постарше) производятся по специальной технологии замедленного усвоения Timed Release, которая и решает проблему с микронутриентами-антагонистами

Выходит, в любых дешевых витаминах не только дозировки ниже, но и значительно ниже  уровень усвояемости компонентов!
Но производителям не выгодно говорить об этом, и в большинстве случаев люди не обращают внимания на технологичность бренда, который выпускает определенный продукт. А это не менее важный пункт, как и собственно дозировка действующих компонентов!
Поэтому, когда меня спрашивают совет по витаминных комплексах, я однозначно советую выбирать Timed Release формулы среди ассортимента Puritan’s Pride.

6. Цена. Средняя розничная цена за Animal Pak в Украине - 950 грн, Puritans - Ultra Vita Man и Myology - Ultra Man Sports - по 550 грн за банку 90 каплет соответственно. Пуританс/Миолоджи нужно пить 2 каплеты днем, утром и вечером. Получаем отличный курс на 45 дней. Если пить Animal Pak по 1 пакетику в день - то выходит курс 44 дня по почти вдвое большей цене, при этом дозировка по ключевым компонентам будет даже немного уступать. Если пить Animal Pak по 2 пакетика в день, то получаем курс витаминов в 4 раза дороже при небольшом увеличении дозировки по ключевым компонентам.

Таким образом, ответы на многие вопросы можно получить при помощи элементарной  математики.
Какая же разница между  Puritan’s Pride - Ultra Vita Man и Myology - Ultra Man Sports? Ultra Vita Man - это премиум-формула мультивитаминного комплекса для мужчин независимо от того, занимаются они спортом или нет.
А Myology  относится к спортивному подразделению компании Puritan’s Pride, потому и Ultra Man Sports – это очень похожая премиум-формула поливитаминов для мужчин, но еще с большей дозировкой тех компонентов, которые  необходимы при очень активном способе жизни, например, витаминов группы В.
Поэтому при занятиях спортом  я всегда беру именно Ultra Man Sports от Myology.

Update. Очень много вопросов и относительно витаминных комплексов Optimum Nutrition - Opti Men и Opti Woman.
В них разобраться очень легко, и как сбалансированный продукт, они нравятся мне больше, чем Animal Pak! В тому числе и разделением на мужскую и женскую формулы, аналогично, как и в продуктах Puritan’s Pride.

Но по моему мнению, они все-таки тоже уступают комплексам Puritan’s Pride/Myology именно по двух пунктах: быстротой усвоения (без Timed Release формулы) и ценой (Opti-Men надо употреблять 3 капсулы на порцию, а не 2, поэтому в результате пересчета на курс приема они получаются дороже, чем Puritan’s Pride).

Если подвести итоги, то мой личный рейтинг выглядит так:

3 место - Animal Pak от Universal (при употреблении 1 пакетика в день);
2 место - Opti-men/Opti-Woman от Optimum Nutrition;
1 место - Myology Ultra Men Sports/Ultra Vita Man/Ultra Woman Daily Multi от Puritan’s Pride.

Если Animal Pak пить по 2 пакетика на день, то он получает первое место только при условии, что цена не имеет значения. Это имеет смысл только для выступающих спортсменов независимо от вида спорта в последние 2 недели перед соревнованиями и в день соревнований. В таком случае вопрос цены уходит на задний план, и Animal Pak будет отличным помощником в подготовке.

Во всех других случаях советую выбирать витамины Ultra Man Sports от Myology для активных мужчин, Ultra Vita Man от Puritan’s Pride для мужчин, которые не имеют физических нагрузок, и Ultra Woman Daily Multi от Puritan’s Pride для женщин (не рекомендуется в период лактации или беременности).

Сравнить состав вышеперечисленных продуктов по каждому ингредиенту можно, воспользовавшись кнопкой “сравнить” по ссылке:  

Universal - Animal Pak
Myology - Ultra Man Sports
Puritan's Pride - Ultra Vita Man
Optimum Nutrition - Opti-Men
Puritan's Pride - Ultra Woman Daily Multi
Optimum Nutrition - Opti-Women