Здравствуйте, друзья. Меня зовут Сергей Филипчук, и с этого дня я буду вести свой Блог на сайте http://infit.com.ua/.

Зачем мне нужен этот Блог, и о чем я собираюсь писать?

Все очень просто. Я работаю в тренажерном зале уже 9, 5 лет. И мы с моим лучшим другом, благодаря которому я и начал работать в зале, принципиально занимались только натурально, ни разу не попробовав стероиды. И это значит, что не было другого выбора, как искать оптимальные тренировочные программы и пробовать разнообразное спортивное питание.

Напомню, 10 лет назад доступа в интернет у нас не было, а ценной информации для «натуралов» в журналах и книгах – невероятно мало. Так что и в программах тренировок, и в спортивном питании приходилось экспериментировать вначале на себе, а со временем к нам начали присоединяться наши друзья, которые тренировались вместе с нами…

Кто-то мог позволить себе продукцию только дешевых фирм, кто-то предпочитал средний сегмент, и, конечно, были спортсмены, покупавшие добавки от элитных производителей…

Таким образом, приобретался опыт и очень серьёзная статистика по спортивному питанию.

Я не хочу писать о тренировках, потому что теперь в интернете предостаточно информации о тренинге, было бы время и желание искать, читать и анализировать, и главное, уметь ее фильтровать. А если опыта нет вообще, то никакая статья или видео не заменит грамотного тренера, который на первых порах научит правильной технике упражнений и дыханию.

Кстати, по поводу информации о тренинге – без всякой рекламы, рекомендую вдумчиво читать и смотреть Дениса Борисова, даже платный материал. Потому что он делает огромную работу, систематизируя информацию о тренировках и питании, честно разделяя инфу для «натуралов» и «химиков». И этот труд стоит денег!

При моем опыте работы в зале для меня есть очень мало нового, но за 40 минут он дает ту информацию, которую я узнавал за несколько лет практики. И все равно, я покупаю его платный материал, потому что нужно развиваться постоянно, и даже если для меня будет только 1% нового материала, я все равно за это готов платить деньги, потому что в итоге экономится много времени (а еще, хоть не большой, но всё таки плюс к моим знаниям и практике).

Поэтому я считаю, что систематизация информации не менее важна, чем новые разработки и эксперименты, особенно в такой неточной науке, как бодибилдинг…

Одним словом, рекомендую! Повторюсь, никакой рекламы, я, к сожалению, не знаком с Денисом Борисовым лично, просто выражаю свое субъективное мнение и уважение.

Но вот по спортивному питанию, систематизированной и честной информации в рунете очень мало, и мне хочется исправить эту ситуацию.  

Для этого я последние несколько лет не просто принимаю спортивное питание, а покупаю постоянно те продукты, которые еще не пробовал. Перед этим, конечно, проанализировав состав и ингредиенты, ведь после такого анализа очень много продуктов я даже пробовать не хочу.

Кроме этого, чтобы практический опыт набирался быстрее, я часто беру новые продукты на несколько человек – и сам дегустирую, и записываю отзывы своих спортсменов.

Такой способ больше всего подходит для дегустации разных протеинов и гейнеров, предтренировочных комплексов, протеиновых батончиков и т.д.

Но как проверить и сравнить между собой Трибулус от разных производителей, или более дорогие комплексы для натурального повышения тестостерона?

Чтобы решить эту проблему,  недавно я вместе с группой своих спортсменов-энтузиастов начал сдавать анализы в качественной лаборатории HEMO MEDIKA. Мы проверяем, кроме  показателей общего здоровья, уровень тестостерона и лютеинизирующего гормона (ЛГ) до приема препаратов, повышающих тестостерон, и после курса их применения. Таким образом, можно проанализировать результаты и сравнить эти продукты между собой. Я буду стараться увеличивать количество людей, принимающих участие в экспериментах, чтобы была как можно более правильная статистика.

Но на такие исследования нужно время и терпение, так что все впереди.

Хочу уверить, что хоть я и буду вести свой Блог в интернет-магазине, я покупаю спортивное питание за свои деньги, и соответственно имею полное право аргументированно ругать те продукты, которые мне не понравились, и хвалить те, которые заслужили мое одобрение.

В любом случае, я не претендую на истину в последней инстанции, а буду выражать свое субъективное мнение, основанное на личном опыте, и опыте моих друзей-спортсменов. Это очень важный нюанс – я не верю на 100% отзывам людей о спортивном питании, если не уверен, правильно ли они занимались, было ли сбалансированное питание, необходимое для результата, и т.д. А то человек может говорить, что предтреник не рабочий, а потом оказывается, что он кушал макароны по-флотски за 40 минут до тренировки…

Искренне надеюсь, что мой опыт поможет многим при выборе спортивного питания, чтобы не потратить деньги зря, а приобретать оптимальные продукты за критерием цена-качество, и получать только позитивные впечатления от спортивного питания.