Лізин - ефективна боротьба з герпесом та іншими вірусами.

Лізин або L-лізин - це одна з восьми найважливіших амінокислот, які не синтезуються організмом і надходять в нього виключно з продуктами харчування або під час прийому харчових добавок. Дана амінокислота відіграє важливу роль для підтримки здоров'я і багатьох фізіологічних процесів. Вона не лише позитивно впливає на функціонування окремих органів і їх систем, але також необхідна для будівництва білка, засвоєння заліза і цинку, утворення карнітину і колагену. Лізин сприяє росту м'язової маси, бере участь в процесі жирового обміну, результатом якого є вивільнення додаткової енергії. Також в ході клінічних досліджень було доведено, що дана амінокислота збільшує абсорбцію кальцію, що в свою чергу відіграє велику роль в профілактиці та лікуванні остеопорозу.

L-Лізін - чи не єдина амінокислота, яка здатна пригнічувати вірус герпесу. Кращої природної блокади для цього вірусу, мабуть, ще не придумано. Крім того, її можна давати дітям, наприклад, під час вітрянки. Лізин суттєво знімає свербіж, та полегшує процес одужування. 

Наукові дослідження в основному зосереджені на його взаємодії з вірусами герпесу, такими як HSV-1 та HSV-2, які відповідають за утворення холодних виразок та генітального герпесу відповідно. Проте, є декілька інших вірусів, з якими лізин може допомагати боротися:

1. Віруси герпесу типу 3 (Варіцелла-зостер): Це вірус, який викликає вітряну віспу та поясницю. Лізин може допомогти зменшити частоту або тяжкість спалахів у людей зі шкірними захворюваннями, спричиненими цим вірусом.
2. Вірус Епштейна-Барр (EBV): Є попередні дані, що лізин може впливати на цей вірус, який є причиною інфекційного мононуклеозу. Однак, конкретні дослідження в цій області обмежені.

Хоча основна увага наукових досліджень зосереджена на герпесі, теоретично лізин може допомагати у запобіганні або зменшенні симптомів інфекцій, викликаних іншими вірусами, особливо тими, які належать до групи герпесвірусів. Лізин, як вважається, перешкоджає вірусу герпесу використовувати іншу амінокислоту, аргінін, який необхідний для його реплікації.

Насправді L-лізин має широкий вплив на організм і про це більш детально поговоримо нижче. Зараз же пропонуємо трохи детальніше ознайомитися з симптомами нестачі даної речовини.

Визначити нестачу лізину допоможуть наступні ознаки:

• втрата апетиту;
• сильне випадіння волосся, яке раніше не спостерігалося;
• неможливість сконцентруватися, погіршення пам'яті;
• занепад сил, слабкість і постійне відчуття втоми;
• безпричинні перепади настрою;
• анемія і запаморочення;
• проблеми репродуктивної сфери.

Перераховані вище симптоми можуть говорити не лише про брак L-лізину, тому не рекомендується займатися самолікуванням. Телефонуйте нам, наш нутріціолог підбере Вам ефективне лікування, безкоштовно.

Ця незамінна амінокислота позитивно впливає на весь організм. Особливо важливу роль вона відіграє в наступних випадках:

1. Захищає від герпесу.

Герпес на губах або навколо них досить часто з'являється внаслідок зниження імунітету, після стресових ситуацій, переохолодження або інших захворювань, що стимулюють його появу. Інфекція викликана вірусом герпесу 1 типу (ВПГ-1), характерною особливістю прояву якої є поколювання, печіння, поява пухирів з рідиною на поверхні шкіри. Під час досліджень вдалося встановити, що прийом лізину допомагає запобігти рецидивам герпетичної інфекції, також прискорює процес загоєння ранок.З'ясувалося, що L-лізин здатний протидіяти аргініну, який необхідний вірусу для росту.

1. Знижує рівень тривожності

В одному з досліджень лізин показав свою здатність зменшувати прояв тривожності і хронічного занепокоєння, а також знижувати базальний рівень кортизолу (гормону стресу), від якого багато в чому залежить емоційний стан . Застосування L-лізину і L-аргініну в дозуванні 2,64 г на добу виявило зниження нервової напруги і тривожних станів.

Також важливо зазначити, що лізин може застосовуватися для лікування деяких психічних розладів, таких як шизофренія. У пацієнтів спостерігалося значне зниження тяжкості симптомів і поліпшення когнітивних функцій. Незважаючи на те, що подібні дослідження знаходяться на початковому етапі, можна припускати, що амінокислота в поєднанні з призначеною лікарем терапією має можливість полегшити перебіг захворювання.

1. Покращує засвоєння кальцію і синтез колагену

Раніше вже згадували про здатність лізину збільшувати абсорбцію кальцію в кишечнику і утримувати його в нирках. Ця незамінна кислота допомагає зміцнити опорно-руховий апарат, попередити розвиток остеопорозу. До того ж лізин необхідний для утворення колагену, який в свою чергу підвищує еластичність зв'язок і суглобів, покращує якість синовіальної рідини, робить шкіру більш пружною і т.д. Можна сміливо говорити, що L-лізин стане відмінним доповненням до раціону спортсмена при регулярних високих фізичних навантаженнях, та людям, що потребують підтримки здоров'я опорно-рухового апарату.

1. Прискорює процес загоєння ран

Лізин здатний прискорити динаміку загоєння ран, утворити кровоносні судини, регенерувати пошкоджені тканини і сформувати нові, оскільки він бере безпосередню участь в утворенні м'язових волокон.

В ході досліджень, спрямованих на встановлення впливу лізину на загоєння ран, застосовувалися пероральні препарати. Також непогану ефективність показав гель, що має у складі дану амінокислоту. Після нанесення на виразкову рану було встановлено, що засіб знизив кількість інфекції і сприяв більш швидкому загоєнню (13). Додатково варто зазначити, що лізин важливий для лікування ран у людей з цукровим діабетом, оскільки захворювання ускладнює процес загоєння пошкоджених тканин аж до виникнення хронічних ускладнень і навіть появи виразок. Амінокислота показала свою здатність активізувати процеси регенерації.

Хто потребує підвищеного дозування амінокислоти

Незважаючи на те, що потребу організму в цьому мікронутрієнті можна з легкістю покрити за допомогою збалансованого харчування, є кілька груп людей, яким необхідний додатковий прийом лізину :

1. Спортсмени. Амінокислота стимулює ріст м'язової маси, зміцнює опорно-руховий апарат і підвищує гнучкість суглобів, що в свою чергу знижує ризик виникнення розтягнень і травм. Як раніше відзначали, L-лізин знижує рівень стресу, що дуже важливо для якісного відновлення під час високоінтенсивних фізичних навантаженнях;
2. Люди, які переступили межу 50-60 років. У цьому віці важливо підтримувати здоров'я суглобів і міцність кісткової тканини. З віком засвоєння кальцію знижується, але лізин здатний виправити ситуацію і попередити розвиток остеопорозу. Окрім цього, він стимулює синтез колагену.
3. Люди з особливими харчовими потребами. Низькожирові дієти та відмова від вживання їжі тваринного походження протягом тривалого періоду часу вимагає додаткового прийому лізину;
4. Після перенесення сильних опіків або травм. Амінокислота відома своїми властивостями прискорювати регенерацію тканин. Тому її прийом в збільшеній кількості повністю виправданий і навіть в деяких випадках рекомендований фахівцями.

Інші інгредієнти: рослинна целюлоза. Містить <2%: карнаубський віск, кремнезем, рослинний гліцерин, рослинний стеарат магнію, рослинна стеаринова кислота.

Рекомендації щодо застосування: Дорослим приймати по одній (1) капсулі до двох разів на день, бажано натщесерце.

Сьогодні препарати на основі лізину доступні для придбання в спеціалізованих спортивних магазинах і не тільки. Однак варто розуміти, яку кількість діючої речовини вам необхідно приймати. Добова потреба в амінокислоті розраховується індивідуально і залежить від маси тіла людини. Таким чином для дорослого необхідно 12 мг речовини на один кг маси тіла. Відповідно Puritan's Pride - L-Lysine 500 mg, 100 капсул потрібно приймати по 2 касули 2-4 рази на день. Найкраще приймати між прийомами їжі або на голодний шлунок. При рецедивах герпесу 2000мг - 4000мг на добу.

Однак, вживання L-лізину в комбінації з іншими нутрієнтами може значно посилити його позитивний вплив на здоров'я:

З вітаміном С та цинком. Вітамін С та цинк є могутніми антиоксидантами та імуностимуляторами, що допомагають підтримувати імунну систему. Вітамін С сприяє більш ефективному виробництву колагену, що важливо для здоров'я шкіри та ранозагоєння. Цинк відіграє ключову роль у функціонуванні білкового синтезу та регуляції імунних відповідей.

З кальцієм. L-лізин покращує абсорбцію кальцію в кишківнику, що може сприяти зміцненню кісток та профілактиці остеопорозу. Це особливо важливо для людей старшого віку та жінок у постменопаузі.

З іншими амінокислотами. Амінокислоти є будівельними блоками білків. Збалансований прийом амінокислот сприяє підтримці м'язової маси, загоєнню тканин та загальному здоров'ю. L-лізин може сприяти більш ефективному використанню інших амінокислот, зокрема, у процесі м'язової регенерації та відновлення.

Не містить: штучних барвників, ароматизаторів або підсолоджувачів, цукру, крохмалю, молока, лактози, сої, глютену, пшениці, дріжджів, риби. Не містить натрію.

Після розкриття упаковки зберігати у сухому, прохолодному місці.

Увага: Тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо Ви вагітні/годуєте грудьми, приймаєте лікарські препарати або страждаєте на будь-які захворювання. Зберігайте в упаковці у недоступному для дітей місці.

Puritan's Pride - L-Lysine  500 mg - це ідеальне рішення для підтримки вашого імунітету, здоров'я шкіри та загального самопочуття. L-лізин, як важлива амінокислота, сприяє синтезу колагену, покращує загоєння ран і підтримує здоров'я кісток. Його вільна форма забезпечує максимальну біодоступність та ефективність.

Написати відгук