Мікронізований моногідрат креатину, спрямований на підвищення фізичної витривалості та збільшення сили м’язів. 

Креатин моногідрат — одна з найбільш досліджених і ефективних добавок у спортивному харчуванні. Саме він вважається "золотим стандартом" для зростання сили, витривалості та м’язової маси. У формі від Optimum Nutrition ви отримуєте чистий мікронізований креатин без домішок — це означає краще розчинення у воді чи протеїновому шейку та швидке засвоєння організмом.

Наукові дослідження доводять: регулярний прийом креатину підвищує рівень фосфокреатину в м’язових клітинах, що є ключовим джерелом енергії під час інтенсивних навантажень (сети зі штангою, спринт, вибухові рухи). Це допомагає виконати більше повторів, підняти більшу вагу й прискорити відновлення після тренувань.

Що ви отримуєте

• Зростання сили та вибуховості – креатин насичує м’язи енергією для короткочасних високонавантажених вправ (Bench Press, Deadlift, Squat).

• Приріст м’язової маси – завдяки збільшенню робочих обсягів і гідратації м’язових клітин створюються умови для росту.

• Краще відновлення – дослідження показують, що креатин допомагає швидше відновлюватися між інтенсивними тренуваннями.

• Когнітивний ефект – нові наукові дані свідчать, що креатин може позитивно впливати не тільки на фізичну силу, а й на мозкову активність, оскільки мозок теж активно використовує АТФ.

• Чистий склад – тільки 100% креатин моногідрат, без цукру, підсолоджувачів чи ароматизаторів.

Після прийому спортивного харчування Micronized Creatine Powder, креатин починає свою активну дію практично одразу. Таким чином, ви зможете здійснити більше повторів під час відпрацювання комплексу вправ, а також швидше відновитися після них. Ви залишитеся задоволені собою та зможете значно покращити свою фізичну форму.

Також, є один маленький нюансик у виробника, який не можна назвати недоліком, а навпаки чудовою ініціативою. У креатині відсутній мірний скуп.
Чому в порошку моногідрату креатину Optimum Nutrition немає ложки? Включення ложки в кожну упаковку може призвести до збільшення використання пластикового матеріалу, що негативно впливає на середовище. Компанія Optimum Nutrition вирішила уникнути цього, надаючи споживачам можливість використовувати власні ложки або мірні упаковки. Компанія має чіткі глобальні цілі, щоб допомогти створити більш стійке майбутнє з амбіціями щодо зменшення пластику до 2030 року.

Склад (на 1 порцію = 1 мірна ложка = 5 г)

† Добова норма не визначена.

Інші інгредієнти: відсутні (чистий креатин моногідрат).

Як приймати Optimum Nutrition - Creatine powder? 
Є 2 найпопулярніші схеми прийому креатину на сьогодні: з фазою загрузки, і без.
У випадку фази загрузки – вживати за наступною методикою:
Перші 5-7 днів приймати 4 рази на день по 5 г (20 г на день).
Наступні 5 тижнів приймати 1-2 рази на день по 5 г (5-10 г на день).
Зробити перерву на 3 тижні.
Інша схема прийому (більш популярна на сьогодні): В дні тренування – 1 порція за годину до  тренування, і 1 порція відразу після тренування. В не тренувальний день – 1 порція. В такому випадку курс прийому креатину може бути суттєво довшим, ніж з фазою загрузки.
Ми радимо спробувати один курс прийому – без загрузки, а наступний курс прийому – з фазою загрузки. Таким чином ви будете мати особистий досвід і розуміти, яка схема прийому креатину буде краще підходити саме вам.

Протипокази:

• Індивідуальна непереносимість компонентів продукту.
• Використання вагітними та годуючими жінками слід обговорювати з лікарем.
• Особи з хронічними захворюваннями або ті, хто приймає будь-які медикаменти, повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням.

Спосіб зберігання:

• Зберігати в сухому, прохолодному місці при кімнатній температурі.
• Тримати подалі від прямого сонячного світла та вологи.
• Зберігати в місці, недоступному для дітей.

Вибирайте Optimum Nutrition Creatine Powder для досягнення нових висот у спорті. Цей продукт забезпечить вам необхідну енергію, покращить витривалість та підвищить вашу силу, що дозволить вам тренуватися ефективніше та досягати кращих результатів. Замовляйте зараз та відчуйте різницю з найкращим креатином від Optimum Nutrition!

Написати відгук