Креатин моногідрат у капсулах для підвищення сили та витривалості.

Puritan's Pride Creatine Extreme 1000 mg - це високоякісна добавка, яка забезпечує ваш організм потужною дозою креатину для підтримки фізичної витривалості, сили та м'язової маси. Креатин є одним з найпопулярніших і найефективніших додатків для спортсменів, бодібілдерів та всіх, хто прагне покращити свої спортивні показники.

Креатин є важливим для:

• Підвищення фізичної витривалості: допомагає збільшити енергетичні резерви м'язів, що дозволяє тренуватися інтенсивніше і довше.
• Збільшення сили та м'язової маси: сприяє швидшому відновленню після тренувань і стимулює зростання м'язових волокон.
• Покращення анаеробної витривалості: ефективний для коротких вибухових навантажень, таких як спринти або підняття важких ваг.
• Зменшення втоми: допомагає зменшити м'язову втому та прискорює процес відновлення.

Для досягнення максимального ефекту, креатин можна поєднувати з такими добавками:

• Протеїн: для підтримки росту м'язової маси та прискорення відновлення.
• BCAA: амінокислоти з розгалуженим ланцюгом допомагають зменшити м'язову втому та підтримують синтез білка.
• Пре-тренувальні комплекси: для збільшення енергії та фокусу під час тренувань.
• Вуглеводи: швидкі вуглеводи допомагають прискорити засвоєння креатину.

Як приймати?

Є 2 найпопулярніші схеми прийому креатину на сьогодні: з фазою загрузки, і без.
У випадку фази загрузки – вживати за наступною методикою:
Перші 5-7 днів приймати 4 рази на день по 5 г (20 г на день).
Наступні 5 тижнів приймати 1-2 рази на день по 5 г (5-10 г на день).
Зробити перерву на 3 тижні.
Інша схема прийому (більш популярна на сьогодні): В дні тренування – 1 порція за годину до  тренування, і 1 порція відразу після тренування. В не тренувальний день – 1 порція. В такому випадку курс прийому креатину може бути суттєво довшим, ніж з фазою загрузки.
Ми радимо спробувати один курс прийому – без загрузки, а наступний курс прийому – з фазою загрузки. Таким чином ви будете мати особистий досвід і розуміти, яка схема прийому креатину буде краще підходити саме вам.

Склад:

Інші інгредієнти: желатин рослинний, стеарат магнію.

Примітка

Для підтримки м'язової маси та сили важливо продовжувати тренувати м'язи за допомогою програми з підняття ваги або подібної активності. Креатин може бути корисним для спортсменів, а також для тих, хто прагне підтримувати м'язову масу і силу в рамках здорового режиму тренувань і збалансованої дієти з достатнім споживанням калорій.

Не містить: штучних барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів, цукру, крохмалю, молока, лактози, сої, глютену, пшениці, дріжджів, риби. Без натрію.

Протипоказання

• Не перевищуйте рекомендовану дозу.
• Перед вживанням проконсультуйтесь з лікарем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте будь-які захворювання.
• Можлива індивідуальна непереносимість компонентів продукту.
• Зберігайте в недоступному для дітей місці.

Спосіб зберігання

• Зберігайте в сухому, прохолодному місці.
• Уникайте потрапляння прямих сонячних променів.
• Тримайте упаковку щільно закритою, щоб зберегти свіжість та якість продукту.

Покращіть свої спортивні результати з Puritan's Pride Creatine Extreme 1000 mg! Замовляйте зараз і відчуйте переваги високоякісного креатину для вашої сили, витривалості та м'язової маси.

Написати відгук