Соєвий лецитин, для підтримки нервової системи, мозку, печінки та жовчного міхура.

Lecithin від NOW Foods - це високоякісна добавка, яка містить 1200 мг соєвого лецитину в кожній гелевій капсулі. Лецитин є натуральним джерелом фосфатидів, які є важливими компонентами клітинних мембран та відіграють ключову роль у підтримці здоров'я клітин та нервової системи
З лецитину складається половина печінки людини, в якій відбувається його синтез, третина головного мозку та навколишнього його захисної оболонки, близько 17% усіх нервових тканин. У великій кількості він присутній також у серцевому м'язі.

У складі лецитину важливі для людського організму компоненти: фосфоліпіди, тригліцериди, холін, стеаринова, арахідонова та пальмітинова кислоти, жирні кислоти омега-3, омега-6 та інші корисні мікроелементи.

Лікувальні властивості:

•  Знижує рівень холестерину та концентрацію жирних кислот у крові, допомагає очистити від холестеринових бляшок стінки судин. Лецитин містить фосфоліпіди, які є природними емульгаторами. Вони допомагають розбивати жири на менші частки, що сприяє їх кращому травленню та утилізації організмом. Це може зменшити кількість жирів, які потрапляють у кров, знижуючи таким чином рівень загального холестерину та "поганого" LDL-холестерину.
•  Покращує функцію печінки та нирок, перешкоджає утворенню жовчного каміння. Додаткове вживання лецитину може допомогти збалансувати кількість жирів і холестерину в жовчі, що зменшує ризик утворення каменів. Це особливо важливо для осіб, що мають ризик розвитку цього стану, включно з особами з ожирінням, тими, хто дотримується дієт з високим вмістом жирів, а також у післяопераційний період після втрати великої кількості ваги. Фосфоліпіди в лецитині допомагають стабілізувати склад жовчі та запобігають збільшенню концентрації холестерину, який може стати основою для утворення каменів. Ця дія є особливо важливою в контексті запобігання жовчнокам'яної хвороби.
•  Допомагає засвоєнню жиророзчинних вітамінів A, D, E та K, необхідних для живлення всіх клітин організму.
• Підтримка годуючих матерів. Лецитин багатий фосфатидилхоліном, який є основним джерелом холіну в дієтах США.  Холін — це поживна речовина, необхідна для здоров’я клітин, імунної функції, метаболізму, транспорту ліпідів тощо. Холін особливо важливий під час вагітності та годування груддю, оскільки він необхідний для розвитку мозку плода та дитини. Немовлятам, які народилися передчасно, можуть додатково додавати лецитин до жіночого молока, яке зціджується через пластикову трубку. Додавання лецитину може допомогти запобігти втраті ваги та підтримати малюка. Жінки під час грудного вигодовування можуть відчувати закупорку молочних проток. Лецитин запобігає закупорці молочних проток завдяки своїй здатності зменшувати в'язкість грудного молока.
• Сприяє покращенню травлення. Лецитин перевірений засіб  для покращення функції травлення при виразковому коліті. Емульгатор лецитин сприяє ланцюговій реакції, яка покращує слиз у кишечнику, полегшує травлення та захищає ніжну слизову оболонку травної системи. Навіть якщо у вас немає виразкового коліту, ви можете розглянути можливість прийому лецитину, якщо у вас синдром подразненого кишечника або інший стан, який впливає на травлення.
• Може боротися з симптомами деменції. Лецитин містить холін - нейромедіатор, який може покращувати роботу мозку. Дієта, багата холіном, може покращити пам’ять, допомагаючи людям із хворобою Альцгеймера.

Згідно з останніми дослідженнями, більшість людей недоотримують до 40% необхідної норми фосфоліпідів. Їх вміст у харчових оліях відносно невеликий і рідко перевищує 2%, найбільший вміст можна відзначити у соєвої, соняшникової олії та олії бавовнику – 1,7–1,8%.

Ознаки дефіциту лецитину:

• розлад пам'яті, зниження уваги
• часті зміни настрою, безсоння
• розлад травлення - неприйняття жирної їжі
• частроноси та здуття живота
• порушення в роботі печінки та нирок
• підвищення артеріального тиску
• прогресування хвороб шлунково-кишкового тракту, серця та судин, а також суглобів.

Дефіцит лецитину призводить до витончення мієлінової оболонки нервів, що призводить до нервової дратівливості, втоми, мозкового виснаження та нервового зриву. Погіршення пам'яті та інші порушення мозку діяльності зазвичай супроводжуються низьким рівнем лецитину в організмі людини. Встановлено також, що вміст цієї речовини знижується під час навантажень та стресів. Нестача лецитину у дітей призводить до дефіциту уваги, низької здатності до навчання та гіперактивності. 

Комбінування лецитину з іншими добавками та нутрієнтами може збільшити його корисний вплив на організм.
1. Комбінація з омега-3 жирними кислотами

Омега-3 жирні кислоти, такі як EPA та DHA, відомі своєю здатністю підтримувати здоров'я серцево-судинної системи. Вони можуть допомагати знизити рівень тригліцеридів у крові, зменшити запалення та покращити еластичність судин. Комбінація лецитину з омега-3 допомагає емульгувати жири, покращуючи їх транспортування та метаболізм, що в свою чергу може посилити серцево-судинні переваги обох добавок.

2. Комбінація з вітамінами А, D, E

Вітаміни A, D та E є жиророзчинними, що означає, що їх краще всмоктується організм у присутності жирів. Лецитин, як природний емульгатор, може поліпшити абсорбцію цих вітамінів, підвищуючи їхню біодоступність та ефективність. Це особливо корисно для підтримки здоров'я кісток, імунної системи та захисту клітин від оксидативного стресу.

3. Комбінація з антиоксидантами

Антиоксиданти, такі як вітамін С, селен та бета-каротин, захищають клітини від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Комбінація лецитину з антиоксидантами може покращити здатність організму використовувати ці захисні молекули, що сприяє зміцненню захисних функцій організму. Лецитин сам по собі також має антиоксидантні властивості, тому його вживання разом з іншими антиоксидантами може забезпечити додатковий захист.

NOW Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 капсул

Інші інгредієнти

М'яка капсула (желатин, вода, гліцерин) та органічна оливкова олія. Не виробляється з використанням дріжджів, пшениці, глютена, сої, молока, яєць, риби, ракоподібних та горіхів.

Як приймати NOW - Lecithin 1200 mg, 100 гелевих капсул? Рекомендації щодо застосування:

Приймати по 2-3 м'які капсули щодня з їжею в залежності від ваших потреб та запиту.

Застереження

Увага: Тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо Ви вагітні/годуєте грудьми, приймаєте лікарські препарати або страждаєте на будь-які захворювання. Після відкриття зберігайте у сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці.

Написати відгук