L-теанін для релаксації без седативного ефекту та підтримки здорового рівня стресу і якості сну!

 

Ключові переваги

• Сприяє розслабленню без седації: дослідження показали, що L-теанін сприяє розслабленню, не маючи седативних властивостей.
• Підтримує здоровий рівень стресу: L-теанін допомагає підтримувати здоровий рівень стресу, а також здоровий настрій.
• Підтримує здорову якість сну: доведено, що L-теанін підтримує якість сну.

 L-Theanine - це природна амінокислота, який знаходиться в листях чайного куща. Він відомий своїми релаксуючими властивостями, не викликаючи сонливості. L-Theanine відомий своєю здатністю знижувати стрес та сприяти релаксації. Він впливає на рівень гамма-амінобутиричної кислоти (GABA) в мозку, що сприяє заспокоєнню та зниженню тривожності. Він також може підтримувати когнітивну функцію та концентрацію. Ці властивості роблять його ідеальним для поєднання з кофеїном, щоб послабити нервозність, яку деякі люди відчувають від нього. Наприклад, доведено, що поєднання L-теаніну та кофеїну підтримує когнітивні функції, такі як пам'ять, концентрація уваги, енергія та здатність вирішувати проблеми.
Вплив L-Theanine можна відчути вже в перші 30 хвилин, а триває він від 8 до 12 годин. L-Theanine має високий рівень безпеки і не викликає сонливості.

Інші інгредієнти:

• Желатин (капсула)
• Рисове борошно
• Рослинний стеарат
• Діоксид кремнію

Як вживати Double Wood - L-Theanine 200 mg, 120 капсул

Зазвичай рекомендована доза L-теаніну становить 100 - 200 мг, хоча в поєднанні з кофеїном доза 200 мг є більш поширеною. Існують докази того, що перевищення дози в 200 мг не дає додаткової користі, оскільки при прийомі більше 200 мг надлишок використовується організмом як сировина для виробництва білку. 
Дорослим для підвищення короткострокового посилення когнітивних функцій рекомендовано спільний прийом L теаніну з кофеїном, а для поліпшення характеристик сну — з мелатоніном або з 5-HTP (5-гідрокситриптофаном)

Хоча стандартну дозу 200 мг можна перевищувати без особливого ризику несприятливих побічних ефектів, це, як правило, марна трата грошей і не рекомендується.

Побічні ефекти

  L-теанін дуже добре переноситься організмом і не є токсичним. Несприятливі побічні ефекти зустрічаються рідко, але включають головний біль, запаморочення і легкий шлунково-кишковий дискомфорт.

Ще одним потенційним побічним ефектом L-теаніну є тимчасове зниження артеріального тиску. Хоча зазвичай це корисний побічний ефект, слід з обережністю поєднувати L-теанін з ліками, що відпускаються за рецептом, які також знижують кров'яний тиск. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом L-теаніну.

Зберігати в сухому, недоступному для дітей місці.

Написати відгук